Aktualizováno 11. října 2026.
Co může fén vlasům způsobit
Vysoká teplota a opakované tepelné úpravy mohou poškozovat povrch vlasového stvolu. Vlasy pak mohou být hrubší, sušší a náchylnější k lámání. Jde o poškození vlasu, tedy jeho viditelné délky; samo o sobě neznamená, že fén ničí vlasové folikuly nebo způsobuje dědičné padání od kořínků.
Laboratorní studie zkoumala opakované sušení pramenů při různých teplotách a vzdálenostech. Největší povrchové změny popsala při nejvyšší teplotě. Šlo o laboratorní test vlasových pramenů, nikoli klinickou studii, která by hodnotila růst vlasů u lidí. Výsledek proto neznamená, že jeden konkrétní fén nebo nastavení vyhovuje každému.
Podle čeho vybírat fén
Praktické je zařízení s několika stupni teploty a proudění vzduchu, které se vám dobře drží a umožňuje pohodlně regulovat sušení. Technologie označené jako ionizační, keramické nebo „regenerační“ samy o sobě neprokazují, že vlas opraví, hydratují zevnitř nebo podpoří jeho růst. Při výběru porovnávejte ovladatelnost, hmotnost a bezpečnostní vlastnosti; marketingové pojmy berte jako popis výrobce, nikoli jako klinický výsledek.
Jak fénovat šetrněji
- Přebytečnou vodu jemně vymačkejte ručníkem; mokré vlasy nedrhněte.
- Začněte nižší nebo střední teplotou a použijte jen tak silný proud vzduchu, jaký potřebujete.
- Fén držte v pohybu a nesměřujte horký vzduch dlouho na jedno místo z bezprostřední blízkosti.
- Pokud používáte kartáč, vlasy zbytečně nenapínejte a opakujte úpravu co nejméně.
- Přípravek určený k tepelné ochraně používejte podle návodu; nenahrazuje omezení vysoké teploty.
Americká akademie dermatologie doporučuje při úpravě vlasů omezovat nadměrné teplo a používat nejnižší účinné nastavení. Při lámání pomůže také šetrné rozčesávání a kondicionér. Více o rozdílu mezi lámáním a poškozením délek najdete v článku o poškozených vlasech po odbarvování.
Text poskytuje obecné informace o péči o vlasy, nikoli individuální zdravotní doporučení.
Odborné zdroje
- Lee et al. *Hair Shaft Damage from Heat and Drying Time of Hair Dryer*. Annals of Dermatology, 2011.
- American Academy of Dermatology: *Hair styling without damage*